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...肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。事实是
栏目:女性 作者:健康管理师
...、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶
栏目:女性 作者:健康管理师
...隔夜茶；再者如果有胃肠病变，尽量不要喝茶，因为茶叶含有鞣质有刺激胃的弊端。老人喝茶有什么好处呢？1、改善记忆力。茶多酚
栏目:老人 作者:佚名
...区。事实上，并非所有食物都适合无限制地享用，鲜淮山含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，确实对人体有益，具有健脾、厚肠胃
栏目:中医健康 作者:网络
...所形成的液体。烟蒂中包含了烟草燃烧后的残留物，其中含有尼古丁、焦油、重金属等多种有害物质。这些物质在溶解于水后，形成了一种复杂的液体——烟灰水。2周前，有一位32岁的女士来到我的诊室。她焦虑不安地说，2小...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
喝热茶茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。碱性食物疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜（...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用，栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。薯条其实薯条本身是碳水化合物，只有很少脂肪，但油炸过后...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多食物都是只能与我们擦肩而过，除了肉类食物不能吃，含有淀粉的食物也是不能食用，所以很多人也是认为玉米也是不可以食用的，其实我们想错了，作为一种粗粮，我们食用玉米是
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...些食物一定要吃，可以有很好的保健功效。黑豆。黑豆中含有丰
栏目:女性 作者:关爱女性健康