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冬季养生吃哪些食物可以润燥冬季到来，天气非常干燥寒冷，这个时候，大家在饮食上可以合理安排吃一些有助于润燥的食物，那么人们在冬季吃什么食物帮助滋阴润燥呢?冬季的时候，因为干燥的气候，导致人们很容易出现口...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、让你冬季变瘦子的八个减肥妙招1、吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生冬季是滋补的季节，而人体也是需要通过摄取丰富的营养来维持身体的热量，所以不仅会吃肉，甚至还会大量吃肉，如果MM不想吃下去的肉肉变成脂肪，那...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1.最佳时长20—30分钟泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。2.最佳水温在40℃水温不能太高许多人...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、穿冲锋衣御寒冲锋衣是指硬壳，而非市面大多见的硬壳加抓绒的三合一。如果只靠硬壳的话，北方是无法过冬的～新疆东北这样的是要冻成狗的～如果里面有抓绒毛衣是可以勉强的。至于歪果仁嘛自从见过学校的战斗国留学...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬至养生,冬至男人喝什么汤好1、十全大补汤党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、茯苓、肉桂、当归、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生姜、葱、黄酒、花椒、食盐各适量。羊脊骨清洗干净。锅中清水烧开后，将羊脊骨放入水中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是件小事，但洗脸方法不正确会严重影响我们的皮肤的。冬天洗脸第一禁
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...。所以立秋后是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能少生病。01多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了
栏目:健康生活 作者:过山龙
皮肤干燥瘙痒喝什么粥相信很多人都有过皮肤干燥瘙痒的困扰，一般女性朋友居多，其实如果你有这种症状，可以通过养生粥来进行调理，因为养生粥本身就具有散风去热、甘润降火、消烦解燥的作用，有的粥还有养胃的功效，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老人冬季宜五暖冬季气候寒冷，阴气盛极，万物收藏，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老年人由于脏腑功能衰退，体温调节能力与耐寒能力下降，因此，要想平安度过寒冬，必须注意重视“五暖”。头暖 中医认为，“头...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、4个冬季护肤的小常识1.补充足够体内水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2.补充体外水很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品...
栏目:女性 作者:中医世家