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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬季的萝卜堪比小人参，里面含有大量的维生素以及碳水化合物，具有解毒清凉以及去火的功效，不仅仅白萝卜能够长寿，羊肉以及山楂也能够延年益寿。冬季应多吃这6种养生长寿食物，让你安稳过冬...
栏目:季节养生 作者:佚名
冬季又到了火锅盛行的时候，各式各样的火锅涌上市面。虽然我们饱了口福，但是肠胃却慢慢出了问题。没有科学的饮食指导大家都知道冬季火锅伤胃，那么我们应该如何保养肠胃，我们听听以下专家意见。 3种冬季火锅汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意很多的问题哦，比如说保暖，营养的摄入。女性很容易出现气血虚弱的情况，所以冬季进补要选择一些药膳来调理，下面的这些养生药膳适合冬季女性。①三丁豆腐羹材料：豆腐250克...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，当然，也是有一些人不喜欢吃肉的，其实我们在寒冷的冬季，经常性的食用一些肉类的食物，对于我们人体的健康是非常的有帮助的，但是有些朋友们还不知道冬季多吃哪些肉类食物好，其实冬季可以多吃一些鸡肉和牛
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...影响，特别是要小心对我们肠胃健康的不利影响，所以在冬季的时候就要注意方法养胃才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看冬季的养胃食物。南瓜南瓜是冬季经常会吃到的一种蔬菜
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意很多的养生的问题哦，冬季应该如何去火呢，一些养生的水果是可以有润肺止咳的作用和效果，下面就来看看这些适合冬季清热去火的水果类型吧，可以起到滋阴润燥的作用，还可...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季在最适合进补的季节，对于工作忙碌的男性来说，冬季更加不能错过进补的时机。男性工作比较忙碌，作为妻子就应该注重男性身体的滋补，其实男性身体的滋补不一定要大鱼大肉才能起到滋补的作用，吃其他食物同样也是...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
女性冬季蒸桑拿有利于减肥排毒美容本报讯 （记者廖娅）一到冬天，就会不时听到很多女性抱怨：“哎呀，段时间长胖了！”。漫长而寒冷的冬季，数女性的运动量下降、排汗减少，再加上火锅等美食的诱惑，难免使自己的体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，寒冷的冬季，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。冬天适量食用五种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。1、枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。在空气干冷的冬季，眼睛...
栏目:饮食营养 作者:白敛
冬季气候寒冷而干燥，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。那么冬季手干裂怎么办呢?不少人选择用医用胶布缠裹裂口，以期达到治疗的效果。殊...
栏目:健康生活 作者:佚名