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...学中的一种体质类型，是指患者体内寒邪过重，导致体内阳气不足的情况。当寒邪袭于宫寒体虚的人体时，会出现一些不适症状，其中包括发热的情况。宫寒体虚引起发热，可以有以下几种可能的原因：1. 寒邪侵袭：寒邪侵入体...
栏目:女性 作者:吃出健康
...的食物，如生冷食品、生冷饮料等，会导致体内阴寒盛而阳气不足，从而出现宫寒症状。2. 着装不当：穿着过于薄
栏目:女性 作者:吃出健康
初春季节，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出最好的功效。晒脚踝 6～10点除寒气少抽筋“寒从...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心等工作，这样才能让自己的身体安然度过整个冬季。冬季养生...
栏目:季节养生 作者:佚名
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方干燥、气候变化反复无常，人体新陈代谢难以得到平衡，就容易导致上火症状。那么面临“春火”应该如何处理呢？春季体内“五把火...
栏目:春季养生 作者:祝由网
1、百会穴按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。2、太阳穴按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法：用双手拇指...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...证”，其特点是：不论昼夜。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗：脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...柑有什么好处冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。而适当饮用小青柑可理气健脾、祛痰润喉，那么冬天喝小青柑到底有什么好处呢？一、理气健脾、祛痰润喉小青柑果皮中所含的挥发油...
栏目:功效 作者:品茶
...肾的一个好时节，同时冬季天气寒冷，容易伤我们肾中的阳气，所以我们在冬季补肾是明智的选择，下面就给大家推荐几款冬季补肾的特效食谱吧。一、香菇焖虾材料大虾2-4只，干香菇10克，时令蔬
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...差，体质敏感，加之冬季穿衣保暖不足，易致气血瘀滞，阳气受损，体质下降，精神也会不佳。冬季应注意以下关键部位的
栏目:冬季养生 作者:大道家园