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...大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。减肥，除了做适当的减肥运动外，健康营养的减肥食谱也不可少。三种易胖体质...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。三种易胖...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...吃辛辣食物可以减肥。这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗，吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用，但是，若长久下去会影响胃部机能，严重者有
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增加人体的饱腹感。苹果还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素，所以我们每天坚持吃1-
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、皮肤恶化皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。3
栏目:老人 作者:健康管理师
夏天的天气炎热，很容易出现心烦意燥的现象，而且会出现食欲不振和全身乏力的现象，这时候一定要注重养生，首先要保持心态平和，还要注意饮食调理，就可以开心健康的度过迷人的夏天。下面我们就一起来了解一下夏季养...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案！一般掉头发是和以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病在生活中是最常见的，由于饮食习惯不好或者压力大都容易导致胃部受到损伤。那么胃坏了都有哪些症状呢？一起来看看吧！胃病都有哪些症状1、肝胃不和证症状纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...湿”，在空气湿度很大的芒种节气，人体的湿气更重，更容易
栏目:节气养生 作者:健康管理师
进入冬季之后，气候干燥、寒冷，身体抵抗力低，比较容易生病。所以这时候要做好养生保健工作，以保证身体健康，为来年春季的到来积蓄能量。那么，冬季到底该如何养生？下面我们来看八点，希望对你有所帮助。一要少出...
栏目:冬季养生 作者:祝由网