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冬季食补和药补的方法有哪些冬季食补的方法，一般为防止这一时期疾病和促进人体健康，祖国医学特别重视冬令进补。冬令进补多从冬至开始，冬至进补与宇宙间天地阴阳气交相合，可以促进人体阳气萌生，涵养精气，内藏于...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
喝黄酒能补气血吗黄酒是我国特有的一款酒，是以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。经检测，黄酒中含有18种无机盐，包括钙、镁、...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季宜多吃哪些食物冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，时要注重温肾抑阴护阳，以提高抗御风寒的能力。就饮食而言，凡性温或有补肾作用的食物，均...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季，脸部汗腺毛孔因寒冷而收缩，如果用热水洗脸，往往会使汗腺马上扩张，压迫皮下层的肌肉细胞萎缩而死亡，从而引起表皮层的干燥，甚至产生皱纹。而用冷水洗脸，不但可以使干燥的皮肤恢复光滑滋润，而且还能增强...
栏目:杂谈 作者:医案日记
土豆是一种家常蔬菜，别看其貌不扬，却是防中风的好手。首先，土豆富含钾。钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
梅，「独天下而春」，作为传春报喜、吉庆的象征，从古至今一直被中国人视为吉祥之物。「梅具四德，初生为元，是开始之本；开花为亨，意味着通达顺利；结子为利，象征祥和有益；成熟为贞，代表坚定贞洁。」此为梅之...
栏目:传统文学 作者:大道家园
“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。.................................................................
栏目:饮食营养 作者:柳华
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药...
栏目:饮食营养 作者:槐米
心脏是我们身体最重要的器官之一，要是没有了心脏也就没有了生命。寒冷的冬季本身就是心脏最脆弱的季节，要是不合理的养心护心都是会导致心脏受到损伤，也会影响身体健康。我们就来看看冬季养心护心的方式有哪些?保...
栏目:健康生活 作者:中医世家
因冬季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和睡觉前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。那么我们有哪些办法可以改善呢？接下来就来为您推荐。每天清洗鼻腔，将其中的污垢浸软...
栏目:健康生活 作者:妙手生春