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...耐寒能力和免疫力，一日三餐都要吃得好。以早餐为例，早晨通常是大多数家族最忙碌的时候，因此，早餐的制作要快、要好。午餐则应选择能量充足的食物，比如牛羊肉、鸡鸭肉、猪排等配一些蔬菜水果，晚餐可化繁就简……...
栏目:健康生活 作者:佚名
...十四节气中的处暑。处暑时节，由于气候渐干燥，很多人早晨起床时会感到嗓子发干，皮肤干燥。俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎。”居家日常，我们如何应对处暑后的秋燥呢？处暑节气“秋老虎”肆虐中医学认为，处暑过后...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
白领应该如何做才能真正摆脱亚健康呢？一、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。二、梳头...
栏目:上班人群 作者:佚名
...几样。最健康的一天应该是怎样的？1、6：30做伸展运动早晨醒来后可以做简单的运动
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的中成药。其主要成分包括黄芪、防风、麦冬等。上周四早晨，一位先生来找我，他说他有心悸、气短、容易疲劳的症状。于是我安排他做了心电图、血常规等检查，结果显示他
栏目:中医健康 作者:网络
...晚上的时候，本来气温并不高，可是经常会大汗淋漓，在早晨起床的时候口干舌燥的厉害，多数人认为这是缺水的表现，其实这种认识是错误的，因为引起这种病症的原因有很多种，下面具体给大家
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝!柠檬茶营
栏目:健康生活 作者:祝由网
没有太阳的早晨
栏目:猜谜 作者:国学梦
俗话说的好，一日之计在于晨，这句话就极大的说明了早晨在一天中的重要性了，因此早餐对于我们的身体健康也是非常重要性的了，那么我们在早餐的时候不吃早餐会有哪些问题出现呢，下面就让我们一起来看看应该怎么办吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。如果男子在早晨和傍晚坚持各做至少30个快
栏目:女性 作者:妙手生春