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人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。特别是女性，随着更年期的到来，都会被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困扰。那么这个时候的女性都面...
栏目:老人 作者:佚名
中年男性应当坚持锻炼和运动为了健康，进行安全、有效、快乐的运动是非常重要的。因此要选择能够使自己持续快乐的、适合自己的运动。而中年男性需要坚持锻炼和运动，并且运动应当遵循一些必须的原则。选择最适合的运...
栏目:男性 作者:小爱
中年人保健5个不１.工作不熬夜：人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不经常、且适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼，生活上长...
栏目:杂谈 作者:医案日记
根据调查发现，中年人是鼾症的高发人群，在所有的鼾症患者中，多数的鼾症患者都有不同程度上的肥胖。专家提醒，预防鼾症应避免过度肥胖。那么肥胖的中年人为何睡觉易打鼾？肥胖的中年人为何睡觉易打鼾中老年肥胖，主...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...樱桃来源：读者（ID: duzheweixin）愿你我都能经营好自己的中年，不负岁月，不枉此生。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频年少不知春秋，抬眼已是半生。有人说，中年其实是人生中最好的时光。行至中年，少了青春年少...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...式选择不当，但一项最新研究表明，一种酶可能才是导致中年体重增加的原因。研究发现一种酶可致中年体重增加据估计，年龄在20岁至50岁的
栏目:减肥美容 作者:祝由网
中年如何远离脂肪肝,脂肪肝是当今一种常见的临床疾病，中年人更是一个很大的患病群体。引起脂肪肝的原因很多，如营养障碍（过剩或不足）、大量饮酒、药物中毒、妊娠及许多慢性疾病等。大约半数脂肪肝患者没有明显症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人生在不同的阶段都有应该要去做的事情，当女性步入中年以后，会面临更多的压力和健康风险，到这个年龄以后，你最应该做的就是总结经验教训，抛弃糟粕并努力为了未来积累新的智慧。中年女性会面临哪些健康风险中年女...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
胆囊炎好发于中年40岁以上的中年人，如果工作环境、生活方式发生变化，往往会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，得胆囊炎的机会要更多一些。防治的办法主要有：1.要经常做一些体力活动，使...
栏目:杂谈 作者:医案日记
这些标志说明中年男性的身体已开始衰退每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程。中年男性的生理机能已开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。中年人不要忽略身体的改变...
栏目:男性 作者:小爱