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1、苦瓜很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着经济的发展，人们生活水平的提高，大家似乎开始越来越重视“养身”这个概念。于是乎各种养身市场开始火爆起来，如保健品、绿色食品等产品的备受追捧。然而，不管你买多少保健品，最重要的养身都是倚靠健康的生活...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
拔罐后注意事项有哪些拔罐的注意事项一定要遵守，这样才能够快速的治疗各种疾病，身体才能够健健康康。专家告诉我们，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、传染病的患者最好都不要进行拔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
全球范围内患有肾炎的人数较多，常发于生活条件和身体状况不是特别好的青少年。那么引发的肾炎常见的因素有哪些呢？1、先天因素有的患者在出生之后就处于身体营养缺乏、营养不良的状态，这样长期下去会导致机体的各...
栏目:健康综合 作者:健康生活
菠菜汁材料：菠菜数棵，金针菇80克，葱白5根，蜂蜜适量，凉开水适量。做法：1、将菠菜、金针菇用清水清洗干净，备用，葱白洗净，切成长段备用。2、将准备好的材料和凉开水放入果蔬机中，搅打成汁后倒入杯中，依个人口...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
人们常说女人如花，花开正艳如青春期的女孩，活泼漂亮当然无可忧心，然而花开花谢也是自然规律，更年期的女人犹如入秋的花儿，即将面临改变，不再活泼漂亮，但是却散发着另外一种成熟的美，需要更多的关怀和呵护...
栏目:老人 作者:健康管理师
...果减肥法有误区，下面我们一起来了解一下水果减肥法的五大陷阱吧。第一个，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
酸奶有各种的好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶，就能达到效果，什么时候喝酸奶，每天喝多少，都是有讲究的。 现在来看看喝酸奶的最适合的时间晚上喝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在平常生活中，人们总会不小心发生这样那样的意外，比如说扭伤腰，这是很多人都容易发生的一种情况，腰部十分的脆弱，所以人们经常会闪到，正所谓“十伤九腰”。那么腰扭伤了我们应该怎么办呢？对于严重者则需要及时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于男性朋友来说，每个人都不可以忽视养胃，因为胃不健康的话，生活就会受到影响。那么冬季可以有助养胃的食物有哪些呢？这是很多朋友都非常关心的问题，接下来，小编将为大家做出相关的介绍，为大家推荐五种食物帮...
栏目:冬季养生 作者:大道家园