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国家一级营养师 李晓丽 随着科学技术的不断发展，大棚种植技术广泛普及，本来在夏季才能吃到的瓜果蔬菜，在冬季的餐桌上一样可以尽情享用~很多人疑惑，冬季到底多吃哪些蔬菜更养生呢？按中医养生的观点，吃蔬菜尽量吃...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬天的时候很多人都是非常喜欢喝汤的，因为许多汤品不仅能够驱寒，还能给人体补充大量所需的营养物质，所以不少人都是非常喜欢在冬天的时候喝汤的，那么冬季养生喝什么汤好？冬季养生汤怎么做？冬季养生的汤品具体都...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在养生方面不自觉的产生了懈怠的情况，也有很多人认为冬天是休养生息的时节，天天躺着就能够养生了。这样其实是不对的，冬天也是养生的好时节，也要把握养生的好时机。冬天养生应该从泡脚开始，接下来就
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着气温逐渐下降，寒冷的冬天已经悄然而至。在这个时节，人们更加注重保暖和养生。作为日常饮品，茶不仅可以提供温暖，还有助于调节身体机能。本文将为您介绍几款适合冬季饮用的养生茶，帮助您度过一个健康舒适的冬...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：立冬后养生要做三件事1、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜
栏目:冬季养生 作者:佚名
女人冬季喝什么茶养生,冬季女性养生茶冬天到来，很多女性手脚冰凉、体虚乏力，感觉严寒的冬季十分难熬。女人是比较容易气血亏虚的人群，冬天一定要注意养护好自己气血，御寒增暖。那么女人冬季喝什么茶养生呢，养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢?1、菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、
栏目:茶常识 作者:品茶
...会其效果，而在冬季养生，饮食的荤素搭配很重要，因为冬天比较冷，很多人都在运动，所以都不怎么吃肉，这是非常不健康的养生方法。冬天吃什么肉好牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬天的时候很多人都尤其注重养生，原因就在于进入冬天之后天气开始变得愈加寒冷，人们非常容易因为寒流等原因而导致出现感冒发烧等病症。但是对于冬季养生大多数人都不知道该怎么办。那么冬季养生小常识有哪些？冬季...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季吃什么食物最好,这些能润燥在冬季的时候我们养生，不仅需要注意饮食温补，而且我们在冬季的时候还需要注意的就是润燥才行，毕竟冬季的时候也是比较干燥的，所以我们就要注意方法养生，那么具体在冬季的时候要如...
栏目:冬季养生 作者:大道家园