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每天只要运动15分钟，每周六天共约90分钟，就可降低总死亡率14%、癌症死亡率10%、心血管疾病死亡率20%，延长寿命3年。台湾卫生研究院教授温启邦在《柳叶刀》上发表的《降低死亡率，延长寿命的最少运动量》一文中，提到的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
栏目:运动健身 作者:祝由网
忙得连5分钟都抽不出？ 57%以上的职业女性坦言压力主要来自工作， 50%不指望现状在近期内有所改变职场上，女性大军驰骋职场独当一面，被提拔升职委以重任的大有人在。57%的女性承认工作的强度难度比以前大得多。25%以上...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...续的打嗝非常令人尴尬，而且影响日常生活。下面介绍一分钟止嗝偏方。一分钟止嗝偏方1、白糖止嗝法打嗝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...欢稳定的生活方式，有些人喜欢忙碌的生活方式，希望每分钟都有事情要做，现在让我们看看十二生肖每分钟都想丰富自己。属虎：不允许自己有点懒：不允许自己有点懒：属于老虎的人很有奋斗心。他
栏目:十二生肖 作者:小神仙
...产道顺利出生的作用。通常在分娩前会出现宫缩，宫缩7分钟一次可能是以下几种原因引起的：1.假性宫缩：在妊娠晚期，宫缩会逐渐增多，假性宫缩也较为常见。假
栏目:女性 作者:吃出健康
从医学上来说，对于突发猝死，在刚开始的4分钟内，如果有人能对患者进行有效的心肺复苏，对抢救生命至关重要，这是挽救生命最关键的“黄金4分钟”。我们知道，一旦发生猝死，全身所有的组织、器官都会受到不同程度的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如果在数胎动的时候，宝宝连续动几分钟，这个属于正常的现象，但是这种情况只能算一次胎动，一般来说，胎动的监测在28周以后就需要早中晚监测，正常的胎动每小时应该大约五次，由于宝宝的醒睡周期的建立，所以有的时...
栏目:女性 作者:祝由网
...成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。午、晚餐，吃够30分钟用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...力等的衰退也更少。但吃鸡蛋也有很多的讲究。煮鸡蛋几分钟最好煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分
栏目:健康生活 作者:佚名