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...改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。02、保持正确的行走姿势保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益；很多人都养成了懒散的坏习
栏目:女性 作者:妙手生春
保持心情开朗。日常保健预防抑郁症，首先要时刻保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌！多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与朋友走动，享受有活力生活饮...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、春季新妈妈坐月子攻略一、春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同保持血液到浸透压和水分的含量。患者每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，保持足够量的摄入和排泄的均衡。钠、钾彼此必须
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意休息，吃易于消化的食物，注意补充水分。加强护理，保持皮肤清洁，防止继发细菌感染。接触疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及时消毒，且不与健康人共用。疱疹性龈口炎应保持口腔清洁，并用1：1000苯扎溴铵溶
栏目:健康生活 作者:夕阳红