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...：适用于心火上炎，烦躁不眠。2、百合粥做法：生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。功效：适用于心阴不足之虚烦不眠（口
栏目:健康生活 作者:祝由网
早餐：250毫升牛奶（100-150大卡）+1个鸡蛋（70大卡）+100克麦片（350大卡）说明：这里的牛奶，你可以选择脱脂，低脂，全脂都可以，因为是早晨，人体主要为分解代谢，这个无大碍。麦片也可以选择燕麦片，成分没多大区别。燕...
栏目:运动健身 作者:佚名
这么多阴阳双补之品呀，如果用于保健用可选择：覆盆子100，菟丝子100，枸杞150，桑椹120，党参100，50度以上白酒600到1000毫升，泡一个月以上即可，每次饮用量不超过50毫升为宜。
栏目:中药常识 作者:小七
山药栗子粥山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。核桃粥核...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...l%处于退行期，约8%处于休止期。正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根，并持续
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...山楂茶饮可帮助减肥（1）山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。（2）山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细...
栏目:饮食营养 作者:佚名
【材料】人参6克，枸杞子100克，熟地30克，冰糖100克，白酒2000克【功效】大补气血，养心安神。用治劳伤虚损，阳萎，食少倦怠，惊悸健忘，头痛胶晕，腰膝酸痛。【服用】每日早晚一次，每次15～30克【制作】1． 将人参、枸...
栏目:药酒 作者:佚名
...快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波
栏目:运动健身 作者:佚名
... 取肉苁蓉15-30克入砂锅加水煮烂，然后去渣，再放入羊肉100克（不爱吃者可不用），粳米100
栏目:杂谈 作者:医案日记
...品种、大小、成色等决定的，一条真水晶的手链价格是在100～500元左右，品种好点的则高达上百上千元左右，同时可以通过观察法、光照法、硬度法、偏光法等方法进行区分。一、真水晶一般100～500
栏目:古玩玉石 作者:网络