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一、冬季锻炼身体需要注意什么晨练不过早，三九天的早晨，气流淤滞，新鲜空气较少。《黄帝内经》早就载有：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏道也”。也就是说，寒冬时节晨练不宜过早，特别是中老年人，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
梦见“花” 梦见枯树开来花，为家业复兴之前兆。梦见梅花开，则会受到好评。梦见桃花开，将会娶到温柔贤淑的妻子。梦见“果实”梦见种数的种子，则为子孙繁荣之兆。梦见吃梨，则为离源别之前兆。梦见石榴，则疾病会...
栏目:其他 作者:周公解梦
松鼠
栏目:猜谜 作者:网络
冬季是呼吸道疾病的高发季，而许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤，因此在冬季要注意天气。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可以试一试。四宝茶。即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！冬天有一种常见水果，它历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名；它全身是宝，其果肉可以有效地补脾益胃，果核能够理气止痛，果壳具有收敛之功效。它就是
栏目:健康生活 作者:百薇
秋冬季节手脚冰凉的食物调理女性身体虚弱，很多女性到了秋冬季节的时候都会有手脚冰凉的情况出现哦，而且还会有全身寒冷的情况，这个主要和体质有关系，要及时的去调理，这样的话可以让你的血液循环，减少手脚冰凉的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季很适合滋补,推荐饮食有效进补冬季虽然比较寒冷，但是实际上在冬季的时候也很适合我们进补，这时候人体最容易进补，这一点大家必须要清楚，这时候注意通过食物进补，效果会比较好，那么具体在冬季的时候应该吃哪...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
深秋需防老慢支复发“老慢支”是老年慢性支气管炎的简称。“老慢支”每年都有可能复发，往往是从深秋一直延续到翌年春季。因此，在一段时间里，患者应特别注意医疗保健，否则病情加重，容易导致肺心病的发生。医学专...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季寒冷手脚容易裂口尤其是中老年人这些方法也可以教给老人传达自己一份孝心....................................................................................
栏目:饮食营养 作者:凌泉
养生专家都说冬季是滋补的好时节，此时进补最能达到养生的效果，但是过多的进补也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐