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...。到了秋季，天气凉爽，人的食欲开始大增，再加上秋季新鲜瓜果蔬菜上市，更是增进了人的食欲，这对于体重本来就尴尬，怕胖的MM来说是最可怕的事。秋季养生怎么样才能储存过冬的能量，又能防止长膘呢？一、注意饮食调...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...腊肉，有名的就是四川的熏腊肉，风味绝佳。腊肉就是将新鲜的猪肉进行腌制，然后风干或熏制，像这样的肉食不宜多吃，首先，它是腌制类食物，多吃会增加致癌的风险，其次，有高血压的人是不宜吃腊肉的
栏目:健康生活 作者:佚名
...，蒸鱿鱼能够保留鱿鱼很多的营养，鱿鱼吃起来也会比较新鲜，那么蒸鱿鱼怎么蒸呢？鱿鱼有什么样的营养成分？下面为大家介绍。
栏目:健康生活 作者:佚名
菠萝有哪些保健作用春季的时候，有很多新鲜菠萝上市，菠萝味道酸甜，许多人都爱吃，而且菠萝的营养也是非常丰富的，富含多种维生素和矿质元素，吃菠萝对人体有许多的好处，菠萝还可以和其他食材搭配，更加营养，那菠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...致上火的食物，感冒期间的饮食应该以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜
栏目:健康生活 作者:佚名
...体非常重要的部分，我们各个器官所需要的营养成分以及新鲜的氧气都是通过血液的流动来输送的。如果我们因为某些原因而导致身
栏目:健康综合 作者:祝由网
...闲的人可自制酸奶。酸奶的制作并不复杂，其方法是：用新鲜牛奶或加水冲调好的奶粉，放入适量白糖后加热煮沸，然后加盖冷却（加盖的目的是防止杂菌进入）。冷却至常温时，需要加入从市面上买回的优质酸奶，加入量
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...快了!如果有条件的话，与其去买掺假的果汁，不如买来新鲜的水果，放入榨汁机，自制果汁。香蕉是很多人都爱吃的水果，榨汁喝口感也非常香滑，而且它能给人体补充能量，还能调节心情。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰
栏目:健康生活 作者:中医世家
...减缓糖类的吸收。推荐2：莲子百合银耳羹原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小
栏目:儿童 作者:中医世家