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...性病变(如肿瘤)所致外，大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得显著效果。用中间三指肚平排按...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.晒太阳60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。2.每天喝茶哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。3.夫妻适当拌嘴美国密歇根大学研究发现，夫妇...
栏目:老人 作者:中医世家
...我妈自60岁以后就有腰腿痛，也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折，怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗?辽宁焦强病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有骨质疏松的
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人心中应无冬寒风萧瑟，万里霜天，红衰绿减，草木凋零，特别是阴风突起、寒上心头之时，年老体弱者免不了触景生情，在心中引起凄凉、垂暮之感。因此，老年人心中最好没有冬季这个概念，怎样才能做到这一点呢？大自...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人手抖的治疗方法1、睡眠充足除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。2、坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动，增强体质。3、饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物...
栏目:中医健康 作者:中医世家
北京晨报讯（首席记者 崔红） 如果家里的老人“老糊涂”了，容易走丢，您不妨给老人申请领个“防走失手环”，手环具有定位和呼叫功能，让您随时掌握老人的位置。北京市民政局启动“为有需求的失智老年人免费配备防...
栏目:健康生活 作者:中医世家
俗话说老人先老腿，因为腿部关节多，青年时劳作过多或者不注意保暖，很多人到老年就会有腰腿疼的毛病，而且很多人都会觉得腰腿疼是非常难以忍受的，那么你知道该如何缓解吗？下面为你公布老年人腰腿疼怎么办，中老年...
栏目:老人 作者:祝由网
...。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一下练气功对健康者的益处和练气功的动作要领。中老人做气功的好处都有那些呢？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，
栏目:老人 作者:佚名
家里老人突然中风-急救要懂这3招老年人中风大家肯定都听说过，可是老年人中风如何急救大家肯定不知道。其实中风可能会突发，让人措手不及，年龄越大中风的发病就越高，外出旅游突发中风老人该如何急救，如果操作错误...
栏目:老人 作者:祝由网
适合老人冬季养生的食物是非常多的，那么老人冬季健脾养胃喝什么粥比较好呢?我们知道，如果老年人冬季的时候脾胃虚弱、气血不足，会导致消化不良、食欲不振，还会导致精神不好，所以没在冬季的时候，老年人一定要注...
栏目:老人 作者:夕阳红