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想必大家都听说过，要想拥有完美皮肤，良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量，每天的规律作息也不容忽视。但是，由于饮食导致失眠的状况时有发生，那么该避免哪些影响睡眠质量的饮品呢？四大饮料影响睡眠质量1、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...显得十分重要了。可是，上班族熬夜吃夜宵的注意事项你听说过吗？听养生网专家的讲解吧。空腹不可吃甜品除点心之外，口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶
栏目:上班人群 作者:祝由网
...多准妈妈认识到，补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管畸形后，叶酸成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。但是，叶酸并非吃得多就效果好，过多的叶...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、荷叶茶荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。2、杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
今天来聊聊两个备受瞩目的中药—杞菊地黄丸和归脾丸！听说它们联手可以发挥出惊人的效果，是不是很期待呀❓✨前段时间，有位中年男士，47岁，向我倾诉最近老是头晕目眩，想吃一些中成药调理。聊天过程中，得知他平时...
栏目:中医健康 作者:佚名
...得的悠闲时光。那时候的姐姐，对养生小窍门颇感兴趣，听说枸杞能明目养颜，红茶又能暖胃提神，于是就把这两者混搭在一起，心想这简直是养生的绝佳组合啊！然而，好景不
栏目:中医健康 作者:祝由师
...，手里拿着一张密密麻麻记录着体温的表格。“医生，我听说排卵后体温会变化，这能判断我是否怀孕吗？”李女士开门见山地问道。我微笑着接过她手中的体温表，仔细
栏目:女性 作者:祝由网
不知道大家是否听说过苦丁茶呢，苦丁茶实际上是一种植物的叶子，苦丁茶和所有其他茶叶一样，含有丰富的氨基酸和一些维生素。但是在如何辨别茶的好坏这一问题上，苦丁茶又不同于其他的一般茶叶，这就可能与苦丁茶还属...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以有牛奶，但也可以总是解决牛奶上升的问题。但不要听说吸奶器很容易使用，在怀孕前开始准备，因为你的牛奶不多，还有一个问题。那么吸奶器有什么用呢
栏目:健康生活 作者:佚名
三文鱼的热量高吗最近很多人听说三文鱼是一种高热量食材，食用以后能诱发身体情况，我想是那些爱吃三文鱼的人，为了保持身材也不敢随意食用，那么三文鱼的热量到底有多高呢？三文鱼中含有哪些营养成分呢？三文鱼的热...
栏目:健康生活 作者:佚名