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经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么?褪黑激素减少...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、皮肤发黄是什么原因1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如何延缓男性衰老速度三十而立，三十岁作为男性人生以及事业的最佳时期，对于男性来说，身体的三个信号必须给予重视。一、男性衰老的三个信号肺：男性从30岁开始，肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人怕冷吃什么补品好,改善畏寒怕冷的5种补品秋冬季节气候干冷，气温较低，女性尤其容易出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症状，那么女人怕冷吃什么补品好呢?下面就为大家介绍缓解女人怕冷的5种补品。女人怕冷吃什么补品好1.红...
栏目:健康生活 作者:佚名
在春季的时候我们要小心，这时候不仅身体上会出现免疫力下降等问题，同时在春季的时候我们还容易出现一些心理问题，特别要小心抑郁的心理问题，这对我们健康影响特别大，那么具体在平时有哪些好方法可以解决掉抑郁的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
小孩子得近视再今天是一件很常见得事情，但也非常令人头痛。因为一旦得了近视，度数往往会越来越深。一旦发展为高度近视，就会严重影响孩子得生活和学习。那么孩子近视了怎么控制度数增加呢？1、养成良好的用眼习惯...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
龙眼就是我们平时吃的桂圆，桂圆有食疗和药用双重作用的功效，它的产量要比其他的一些水果低，但是利用价值是比较高的，而且它除了直接食用，还可以泡水喝。小编总结了一些关于桂圆泡水的好处，大家来了解了解。龙眼...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
切莫忽视了睡眠误区一、工作忙了就挤睡眠时间一些人工作、学习忙了，就挤睡眠时间。孰不知，睡眠是使人永葆青春，保持活力的因素。只有充足的睡眠，较高的睡眠质量，才有助于消除疲劳，保持皮肤光泽细润，促进机体健...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
内寒重的情况对我们健康影响很大，这时候往往是由于我们身体中的寒气过重导致的，这对我们健康影响也是比较大的，特别是对女性健康影响更大，所以在平时就要注意方法驱寒才行，那么具体可以吃什么来解决内寒问题，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、多进行户外运动因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼的健康和促进钙质在骨内的沉积，减少骨钙丢失。而且，运动时晒太阳能有效促进维生素D的合成，更有利于钙的吸收和利用。2、戒烟、酒、咖啡因为烟、酒、咖...
栏目:健康生活 作者:中医世家