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...、进行适当的体育锻炼外，还必须主动为自己“减负”。老人的身体机能不比中青年，如果超负荷运转，或精神状态过于紧张，身体会出问题。张大爷的孙子上小学一年级后，每天需要家长接送。由于不放心别人，又想跟孙子培...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>我奶奶今年70岁，一年前检查出来心力衰竭，前段时间去医院做检查大夫说比以前更严重了，请问70岁老人心衰能活多久？</p>
栏目:健康早知道 作者:过山龙
老人游泳好不好？1、防治肥胖病由于生活的改善，身体肥胖的中老年人日益增多，而运用减肥茶、减肥药，效果并不佳，建议你积极参加游泳活动，将获得理想的效果。游泳是全身性运动，加之水对人体表面的摩擦作用，可以...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老人练太极拳留心8大事项太极拳是老年人晨练时最常见的一种锻炼方法，并且姿势简单。练习太极拳除了可以起到运动的作用外，对老年人还会有哪些好处呢？今天，为大家具体介绍一下吧。常练太极拳老人更长寿中医认为，...
栏目:老人 作者:健康管理师
中医指出，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。中医师指出，痰多要调理肺，多食用银耳...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人需警惕高动物蛋白质饮食老年人吃肉多了会导致缺钙吗?蛋白质多多易善，但是这个蛋白质一定要区分是什么的，这么说可能会让很多老年人有点晕乎，营养学家证实：动物性蛋白摄入越多，就会导致钙质排除增加，钙流失...
栏目:老人 作者:健康管理师
治疗老人糖尿病的好方法老年人在生活中出现糖尿病的情况是非常的常见的，相信我们大家对于糖尿病也是比较熟悉的，尤其是我们老年朋友们，在生活中必须要注意学习一些治疗糖尿病的方法，所以下面我们就来为大家介绍治...
栏目:老人 作者:夕阳红
患有高血脂的老人不能吃什么老年人比较常见的疾病就是高血脂，很多的老年人都患有高血脂，所以老年人在平时的饮食上面一定要好好的控制，只有吃的合理，才能很好的控制住高血脂，那么患有高血脂的老人不能吃什么呢，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人在饮食中要遵循哪三大原则时间让人的机体慢慢变老，这也是人从健康直到生病的一个过程，想要避免生病，那就要多做一些利于身体健康的事情，比如在饮食中，要注意一些原则，这样才能够让身体更加的强壮，那老人在...
栏目:老人 作者:夕阳红
肺心病是一种慢性病，病程长，患病的老人往往心情郁闷、性格变得孤僻。老人自己和家人都应该积极调理。给您的护理建议：患病后应卧床休息，避免劳累。若出现呼吸困难或紫绀时，应取平卧位。保持呼吸道通畅，当咳痰困...
栏目:老人 作者:夕阳红