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...但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...易发生经前紧张综合征。而中医认为经前期阴血下聚，阴阳气
栏目:中药常识 作者:中药材大全
冬季是比较寒冷的一个季节，在中医理论中，人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。冬季吃这些食物容易中毒！1、大棚培育的蔬菜水果大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...两种-如何调理？脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...院中医科 梁俊雄教授“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。“仙草”灵芝好处多 ...
栏目:春季养生 作者:佚名
...者，70%是因贪图凉食导致的。夏季吃凉食危害多夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...后七天是黄金的养生时期？月经结束后的一个星期是增加阳气能量的最关键时期，
栏目:女性 作者:祝由网
...参、黄芪、白术、大枣。第二种是补阳药，即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物，以温补肾阳为主，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...景象的季节。在夏季，人体新陈代谢处于最旺盛的时期，阳气外发，气机宣畅，通泻自知，精神饱满，情绪向外，使“人与天地相应。”如果没
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，促进阳气生发，令人
栏目:禁忌 作者:品茶