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日常生活中，大多数人都以为中药煎煮越浓效果越好，煎煮时间越长，有效成分越多，其实不然。煎中药是将中草药中的有效成分不断释放、溶解的过程，当中药与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就停止了，再连续不断...
栏目:中药常识 作者:佚名
...能引发其他的疾病哦。生活中有好多水果都有润肺平喘的效果，那么，支气管哮喘吃什么水果比较好
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...滋补身体，尤其是将鹅肉炖汤的话，服用之后滋补身体的效果更甚，因此很多大病初愈的朋友，都会喜欢喝鹅肉汤来滋补身体，以此来希望自己的身体可以尽快的得到康复
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用来当做食疗的佳品，并且卷心菜还有防衰老、抗氧化的效果，因此很多的女性都是十分喜欢吃卷心菜的，毕竟有美容养颜的功效。不过买回来的卷心菜要怎么清洗呢？
栏目:饮食营养 作者:佚名
...能锻炼身体外，还能起到预防疾病，甚至辅助治疗疾病的效果，尤其是心血管疾病。那心血管病人适合做哪些运动呢？在运动过程又该注意些什么呢？我们一起来听听暨南大学附属第一医院心外科副主任医师是怎么说的。暨南大...
栏目:运动健身 作者:佚名
...的可能性。练习瑜伽也不能太过于随意，不然达不到好的效果，还会伤害到身体。接
栏目:运动健身 作者:祝由网
...但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果，除此之外，陈皮蜂蜜水还具备多种功效，现在越来越多的人都想对此功效有更为深入的了解，那么，陈皮蜂蜜水的功效是
栏目:健康生活 作者:佚名
...穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤最好
栏目:运动健身 作者:祝由网
...限制卡路里的5个方法拔罐减肥期间配合饮食减肥起到的效果是双倍的。只是，很多朋友不知该如何选择饮食，从而拒绝一切可能引起肥胖的营养和饮食。其实，这样是不合理的。下面就让我们一起来学习一下拔罐减肥期间饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以哺乳中的妇女也不宜多用。2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师