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...胆固醇的功效。紫甘蓝中蕴含有大量纤维素，能够起到增促进肠道蠕动，并且还可以有效的降低胆固醇水平的作用，另外，紫甘蓝中的矿物质钾、钙、磷、铁这些矿物质的含量也是比较丰富的，适当的食用可以帮助我
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...也是可以吃的，只要适量的吃不仅不会伤到脾胃，还能够促进食欲呢。但是西瓜毕竟是凉
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...有加高的饮用和营养价值，不仅能解口感，补水分，也能促进消化，提高提神免疫力，十分适合日常饮用，但对于体质衰弱者、肠胃接受能力弱的人群禁忌饮用，其次空腹和睡眠状态
栏目:功效 作者:品茶
...和效果的呢。西洋参可以泡茶喝，也可以煲汤食用，对于促进代谢有好处。西洋参的食用小常识你知道吗，来看看它的注意事项。西洋参中的皂甙可以有效增强中
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...C，是有抗氧化的作用的，能减少色素形成和沉着，对于促进眼周的血液循环，新陈代谢也有帮助;西红柿中还含有丰富的果胶，果胶成分可以清理血液中的垃圾
栏目:健康生活 作者:中医世家
...好处的。经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...红薯粥可以起到很好的保健美容功效，此外小米红薯粥有促进消化和减肥
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...生素等营养物质，有开胃健脾、排解郁闷、舒缓心情，可促进新陈代谢，提高身体免疫力和抵抗力，有增强体质、补充能量、调节分泌、振奋精神的功效，其食用方法为，将5~8根藏红花放入杯中，注入100℃水
栏目:功效 作者:品茶
...肺汤,清热解毒化痰润燥猪肺具有丰富的微量元素，对于促进新陈代谢有好处。但是要注意的是猪肺一定要适量食用，不能多吃，适当的食用可以有解毒化痰的作用，具有润肺止咳的功效，如何食用猪肺?下面的这些解毒猪肺汤推...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...弹性。2、减肥瘦身：乌龙茶中含有丰富的维生素c，可以促进脂肪分解，防止脂肪堆积，从而达到
栏目:茶常识 作者:小小茶农