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...，可促進肠胃蠕动，预防便秘，有助排便。连皮一起吃，效果更好。绿豆：富含淀粉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...出发的一种由内而外的丰胸保健方法，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一试。1、常吃
栏目:冬季养生 作者:佚名
...运动和健身是必不可少的。那么，冬季跑步能否有一定的效果，能否摆脱肥肉，培养完美的姿势呢？冬季跑步健身也成为风景线，但要掌握跑步技
栏目:健康生活 作者:佚名
...能够排除身体内存在的毒素，起到塑身瘦身的功效，它的效果非常明显，所以深受女性朋友们的欢迎，但如果经常吃大豆异黄酮也会产生一定的危害，特别是处在孕期的女性是千万不能吃的，那
栏目:健康生活 作者:佚名
...么美白工作一定要与排毒结合起来，才能达到润白透亮的效果。1 排毒入门课在日本，两年前就开始流行利用温泉的美白妙方：
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有很多人说不吃正餐，就吃点水果沙拉果腹以达到减肥的效果，这引起了很多争议，一部分人认为水果沙拉不仅不减肥，反而增肥。在这里，我将做出一定的解释，来揭秘究竟水果沙拉是减肥还是增肥，有
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...后，健身的状态会有别于年轻时，但如果注意以下8点，效果更好。1．不要低估自己的运动能力，可以适当做一做大强度运动。别以为年过40，运动能力就
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 营养分析 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，
栏目:健康生活 作者:佚名
...，口腔溃疡会困扰越来越多的人，以下一些小方法，可能效果不错。1、冰糖。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。2、维生素C片。将维生素C
栏目:健康生活 作者:佚名
...、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗...
栏目:健康生活 作者:佚名