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...的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000
栏目:健康生活 作者:中医世家
...灰或者碱水处理。而这样的处理，会大大降低原蕨菜苷的含量。这样的处理只是降低，但不是消除，对于原蕨苷的毒性和限制剂量，国际上尚无明确标准。所以我们必须谨慎一点。2、脾胃虚寒者慎用，低血压的人慎食。常人也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，特别是维生素C含量丰富，是婴儿补充维生素C的最好食物。另外，有利于增进消化功能。适宜9个月以上婴儿食用。原
栏目:儿童 作者:中医世家
...茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康！想要泡出好喝的冷泡茶，步骤更是比热泡还要轻松容易，适合忙碌的上班族、上班族、上课族、开车族。冷水泡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
缺铁会引起缺铁性贫血，所以，很多人认为体内的铁含量越多越好，再加上受广告的诱导，便千方百计地摄取补铁食品。可过量补铁并不是好事。据研究，铁一旦被人体吸收，除了部分随失血丢失外，很少有其他排泄途径。体内...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...水量相等的菠菜干品），除了抗坏血酸、铁及胡萝卜素的含量稍逊于菠菜外，其他营养素则与菠菜不相上下，而且紫菜里的核
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的生活习惯，每天吃500克大米含钙量为35～280毫克，面粉含量较多为100～345毫克。靠主食只能摄取人体需钙量的10％～20％，因而必须要从副食中去弥补。一、牛奶是最好的补钙食品。许多学者认为，与其服钙片，还不如每天喝牛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...丰富的果胶，能阻止肠内胆因醇重吸收，从而减少胆固醇含量，苹果
栏目:健康综合 作者:祝由网
栗子，众所周知是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。具体功效介绍如下!板栗对身体有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...完全清楚。在本病流行区，土壤、粮食和人发中偏低的硒含量与病情有非
栏目:健康生活 作者:祝由网