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连环掌属形意门秘传的优秀传统技法，过去囿于门户之见，只在门内少数人中秘密演练，外人罕能窥其精奥。这套掌法内容丰富，短小精悍，结构巧妙，布局合理，攻防全面，技法灵活多变，手法干脆利落，步法自然巧妙，身法...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
一、跑步前的热身运动有哪些1.仰卧桥。平躺，双臂在地板上45度角从你的躯干伸开，手心向下。弯曲你的膝盖和脚平放在地板上。保持你的背部挺直，你的脚后要贴到到地板上，高高抬起你的臀部。双臂伸直，往后伸你的右臂...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如果各位朋友想要保持办公室风水的正常，或者是获得更好的风水格局，首先就必须能够对相关的风水变化、因果关系了解清楚。例如形煞就是办公室中比较常见的“煞气”类型，指的是因为地形的不同而造成煞气出现，必须进...
栏目:风水 作者:大道家园
让前任后悔是种怎样的体验，让前任后悔的最好方式有的时候我们在恋爱的时候，双方可能因为性格等产生很多的纠纷，纠纷发生之后一定要及时的处理，有时候处理不好了双方就会分手，有人分手之后自暴自弃，有人分手之后...
栏目:情感咨询 作者:佚名
如果你爱十二个星座,你必须用他们喜欢的方式去爱,甜蜜的爱就会有人说，爱的深，爱的早，不如爱的时候。时间、地点、人物，都是最好的时间，一定会成就一段美好的关系。有些人在正确的时间遇到了正确的人，但没有用正...
栏目:十二星座 作者:铁半仙
地暖是现代人用来御寒的一种方式,那么使用它对人体有什么危害呢一、地暖辐射对人体的危害危害之一它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于地热供暖辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
用上投法冲泡的绿茶用上投法冲泡的绿茶有碧螺春、信阳毛尖、蒙顶甘露，上投法即先注满茶杯七分满的水，然后再投放茶叶，目的是让茶叶与水缓缓接触，浸润速度慢而温和，可以避免茶叶因水温过高而被烫坏，上投法适用于...
栏目:冲泡 作者:品茶
一、调理脾肾阳虚的方法1、兼补脾肾本证为脾阳不足，肾阳虚衰的复合证候。或脾病及肾，或肾病及脾，其治疗当温补脾肾，所谓“脾肾法宜兼补”，“肾虚宜补，当更扶脾，即欲壮脾，不忘养肾可耳”。不过，若由脾及肾者...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
当你老了，人生该怎样度过 是躺在摇椅上回忆往事 还是与友人倾心交谈 抑或是来一场说走就走的旅行 ……事实上，不论怎样度过，只要心有欢喜，不负当下，快乐安然就是最好！去看喜欢的景，去接触欣赏的人，去做愿意做...
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷