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...，联系一些肛门括约肌的舒缩功能。另外可以按摩腹部来促进肠道的蠕动，对大便的排出有一定的促进效果。另外坐月子期间要养成定时排便的习惯，避免抑制排便，而长期反复
栏目:女性 作者:佚名
风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。下面介绍四款感冒...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
晒太阳是简单又实惠的养生方法，能促进维生素D合成，帮助身体吸收钙和磷等矿物质。适当接受阳光照射，能杀死皮肤上的细菌，提高皮肤抵抗力，同时也能促进血液循环。另外也能提高抵抗力和免疫力，预防感冒，改善关节...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进消化腺的分泌，以利于消化
栏目:春季养生 作者:佚名
晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。 方法1：晒头顶——补钙生发 太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。 许多人晒太阳时，常喜...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...白质等物质，有生津解渴、抗氧化、健脾开胃的作用，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有滋润嗓子、缓解火气、降温解暑的功效，合理饮用可促进消化，有缓解困乏、改善记忆力的功效，但禁忌饮用凉茶及隔夜茶
栏目:功效 作者:品茶
...富营养物质，有缓解疲惫，提神醒脑的好处，适度饮用又促进身体新陈代谢，抗氧化，缓解干燥的功效；其次恩施玉露含有大量的氨基酸、儿茶素，有生津止渴，滋润嗓子，促进消化的功效。恩施玉露茶的功效：1.恩施玉露中含...
栏目:功效 作者:品茶
...含丰富的茶多酚，氨基酸等物质，长期饮用有提神醒脑，促进消化，舒缓心情的功效，同时促进身体新陈代谢，起到缓解疲劳的功效，有生津止渴
栏目:功效 作者:品茶
...的维生素、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有缓解疲劳，促进肠胃蠕动，提神醒脑的功效，其次红枣桂圆玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进身体新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细...
栏目:功效 作者:品茶
...的维生素、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有改善消化，促进肠胃蠕动，提神醒脑的功效，其次山楂桂圆玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进身体新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细...
栏目:功效 作者:品茶