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...能不依赖闹钟，在意识到“该起床”时自发醒来，则不仅早晨，其多半个白天的清醒度都会提高。日本国立精神和神经医疗研究中心研究员池田大树领导的
栏目:健康生活 作者:中医世家
有时候我们早晨起床后会感觉嘴里很苦，明明刷过牙还是觉得嘴里苦苦的。实在很不舒服。那么嘴里苦是怎么回事呢？又该怎么办呢？西医:心理因素也能引起口苦口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...种本身造成的，长在树上就红，也就是紫茶或者紫芽。2.早晨采摘的茶叶没有来得及摊凉，悟着热量大，烧热了叶片;这是普洱茶的萎调工艺问题，在寻茶过程中，一些树龄很大，茶叶品质极好的古茶园距离茶农家很远，大清早上...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...现？1、小腿肚子发酸或者精神状态差男人湿气过重的话早晨起床后会出现小腿肚子酸痛感而且有明显的胸口疼痛、身体
栏目:健康生活 作者:佚名
一般，女性肾虚会带来以下后果。 1、黑眼圈 你在早晨起床后照照镜子，有没有发现：眼睑浮肿、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。 中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕；早晨眼皮肿，或有下眼袋等。表现二：食欲不振到了饭点不想吃东西，强忍着吃一点胃部就开始胀气，甚至在吃饭的时候感觉恶心，这也是湿气重的一种表现。表现三：大...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少、泪液分泌减少、排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
提醒一：用水保养皮肤早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应...
栏目:健康生活 作者:佚名
打呼噜必吃的六种食物1、豆浆每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者因体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的大量乳糖，会对牛奶的蛋白质有过敏反应，导致充血，关闭鼻通道而引起打呼...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...快真会增加患癌俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。根据1733人参与的“早餐营养状况调查”结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快...
栏目:健康生活 作者:祝由网