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独特的春季养生法：伸懒腰春季养生俗话说："春困秋乏"，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲劳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，宜保暖。俗话说：“寒从脚下起。”因脚掌远离心脏，血液供应减少，表面脂肪薄，自身保暖能力差，一旦着了凉，很容易引发感冒、腹痛、腰腿酸痛等病症。特别是老年糖尿病患者，冬季更容易引起脚的干裂和冻伤，宜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有两个话题对武术的发展很重要，也非常吸引人。一是“话说武术健身操”；二是“武术的规范化问题”。其实这两个问题都有一个相同的问题，是如何处理好普及与提高的关系。我认为武术操对武术的普及大有益处。我的武术...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...辑阿博特①发表了一部自传，其第一篇里记他的父亲的谈话说：“自古以来，凡哲学上和神学上的争论，十分之九都只是名词上的争论。”阿博特在这句话的后面加上一句评论，他说：“我父亲的话是不错的
栏目:传统文学 作者:大道家园
...，说话是一门艺术。若想与人为善，就必须会说话。换句话说，就是说话要掌握一定的技巧。这已是
栏目:传统文学 作者:大道家园
俗话说“冬令进补，开春打虎”，冬季适当进补，对防病治病、养生保健颇有益处。对于能喝酒的人来说，在家中自制一些养生酒是个不错的选择。一、人参枸杞酒 人参3克，枸杞子30克，熟地10克，冰糖50克，白酒400-500毫升，密...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...现喉咙痛的情况是比较常见的，喉咙痛的原因有很多，说话说多了，受凉等都会造成喉咙痛。对于出现喉咙痛是需要注意的，严重的要接受治疗，一般通过合理的吃一些水果是可以对喉咙痛进行缓解的。1.喉咙痛可以吃柠檬柠檬...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、一般来说，最好就是在染发后的三天内不要洗头，换句话说，就是染发后的三天之后再洗头。如果染发后立刻就洗头会导致头发褪色等现象，染发的效果和目的都达不到，不过，即使你遵循了“染发后几天可以洗头”的原则，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
俗话说：胖子都是潜力股。对于胖子来说想要彻底摆脱肥胖困扰，瘦成一道闪电，彻底的改头换面，就必须找到减肥脱脂的好方法。不过，现在流行的减肥方法，像过了中午就不吃饭，每天只吃苹果，或者只喝牛奶，这些方法虽...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中有句话说得好，你喜欢的不一定是最好的，最适合你的一定是最好的。人也是如此。你爱的人不一定是最好的。最适合你！想知道哪些星座最适合十二星座？让我们一起去看看。· 金牛座 · & · 摩羯座 ·金牛座和摩羯座，...
栏目:十二星座 作者:铁半仙