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夏天喝乌龙茶不会上火，反而有助于解暑。乌龙茶属于半发酵茶，含有丰富的茶多酚和芳香物质等成分，具有清热解毒、舒肝明目、生津止渴等功效。同时，乌龙茶也有助于促进新陈代谢和排汗，保持体内水分平衡，有助于缓解...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、提高免疫力吃海棠果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。2、防牙病海棠果中单宁酸有助于防止牙周病，吃海棠果还有固牙洁齿的作用。3、止腹泻海棠果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。4...
栏目:饮食营养 作者:佚名
身体乏力吃什么食物比较好香蕉香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。绿茶绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还可以吃黄连上清片。1.莲藕莲藕性偏凉，入肺、胃经，有助于清热凉血、健脾开胃，血热血毒病症的人适量吃莲藕有助于缓解不适，并且其中含有大量维生素、铁元素，有助于抗氧
栏目:健康综合 作者:佚名
木瓜，其含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质。而且可以达到降低血糖的目的。此外，它还有助于减轻胃肠工作量，对消化系统是有好处的，木瓜含有独特的番木瓜碱，具有抗癌功效，有助于糖尿病患者增强体制。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有一种健康的不饱和脂肪酸脂肪酸，以及蛋白质。脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯，有助于减少心血管疾病的患病危险；可能改善免疫功能，可能有助于治疗炎症。沙丁鱼
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...普洱茶的主要成分是黑茶多酚，具有良好的抗氧化能力，有助于改善血液循环，从而有助于降低血压。普洱茶中的多酚具有良好的抗氧化活性，有助于抗氧
栏目:茶常识 作者:茶百科
...发时间锻炼身体!的确饭后百步走能活九十九，晚上散步有助于消化也有助于身心健康更有助血液的循环提高晚间的睡眠质量，但是晚饭后什么时间散步更健康，怎么散步更健康呢?今天我们就来
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...眠都不是很好，这种情况是不利于自身健康的，多吃一些有助睡眠的食物是非常有必要的，那么有助睡眠的食物有哪些呢?这是不少朋友都比较关心的问题，接下来我们将推荐3种有助睡眠的食物，希望对大家有用。1、色氨酸食物...
栏目:健康综合 作者:祝由网