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...，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...的朋友们在忙碌了一天一换都非常的喜欢通过炮制来缓解疲劳了，当然了，晚上泡个澡不仅可以汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，还能够帮助我们改善身体的哦，其实初夏经常泡澡对于我们
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...西医杂志2003年10月第1卷第8期腰肌劳损是由于用力不当或疲劳过度休息不好，致使腰肌疲劳或受伤而得不到很好的休息和充分恢复而引起，临床此类慢性腰痛病较常见，自觉症状较重，而临床检查
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、抗疲劳、提高记忆能力三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。二、保护肝脏三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的...
栏目:中药常识 作者:佚名
解除你颈部的疲劳1。坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。2。坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲劳（刺五加甙的抗疲劳作用比人参还强）、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。在神经衰弱、失...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...久坐易困可揉揉中指一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...衰老，其次还能帮助补充身体所需的养分，可以缓解眼部疲劳以及嗓子干哑，同时能滋润肠道，达到利尿，防止疲劳，清新口气的好处，但体质虚寒、脾胃较差的人群禁忌饮用，其次过
栏目:禁忌 作者:品茶
...很多坐办公室的巴陵发现，在加班加点的同时眼睛就会很疲劳，长期的视力下降，不过这都是长时间对着电脑的很常见的症状，菊花茶可以缓解我们的视觉疲劳。对于我么的眼睛很有好处，所以，我们应该尽量多饮用菊花茶。菊...
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、肾亏该怎么进行治疗肾阳虚衰由于素体虚弱，疲劳过度或年老体弱、精气不足，导致肾阳虚衰。由于素体虚弱，疲劳过度或年老体弱、精气不足主症：肾阳不足，则阳气不能外达，见面色苍白，形寒肢冷。腰为肾之府，肾又...
栏目:健康生活 作者:妙手生春