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...睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 冬天气候干燥，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、
栏目:冬季养生 作者:佚名
...能是早期神经衰弱的一种表现。嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低营养
栏目:健康生活 作者:佚名
...白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂
栏目:健康生活 作者:祝由网
...）座位不能直冲大门 由于大门为整个办公室的气流和能量出入口，座位正对着大门，会被入门的气场冲到，容易影响一个人的潜意识、神精系统，造成脾气火爆或无端生病的情况。可以在门口立一座屏风或植物，作为化解之...
栏目:办公室风水 作者:佚名
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。但也要学会正确的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就饮用 蜂蜜 水，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食用，其中含有的糖分更加丰富，可以为人体补充大量的能量，但是吃糯米也有许多要注意的内容，那么糯米不能和什么一起吃？糯米不能和什么同食？糯米不能与很多食物一同食用，下面就来详细了
栏目:健康生活 作者:佚名
...入由于内分泌的改变、机体功能的衰退,更年期女性体内能量的消耗会随之减少，致使更年期的女性极易发胖。针对这种情况，除了多到户外走走，多参加一些活动外，更年期女性还应从饮食着手。适当控制饮食量，少食过甜、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，生津解乏，清新口气的效果，其次也能补充身体所需的能量，起到消除困意的作用，但禁忌饮用浓茶、凉茶、隔夜茶，其次新
栏目:功效 作者:品茶