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血瘀即血液运行不畅，有瘀血。一般而言，凡离开经脉之血不能及时消散，淤滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。中医认为，血瘀体质的诱因有很多，可因寒、因热、因气、因血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血瘀体质是指当人体脏腑功能发生失调时，容易出现体内血液运行不畅或者内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现为面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，口唇黯淡，或有紫斑，舌质青紫或有瘀点脉细。多数因为七情不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、饮食调养脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜（空心菜）、...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
一、菊花解腻茶适用对象：不想吸收过多热量且排便正常者。材料：菊花3钱、柠檬草2钱、玉竹5钱、白扁豆1两、荷叶3钱。功效：菊花清热解毒；柠檬草健胃整肠、消油腻；玉竹滋阴生津、润肺养胃；白扁豆健脾和胃、消暑；荷...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怀孕指妊娠。妊娠37周是胎儿发育到足月的最后阶段，为了保障胎儿的健康，不建议加速生产。但有些孕妇可能希望能够尽快生产，下面分享几种有助于生产的方法：1、 适当运动：适当运动可以促进身体代谢和血液循环，帮助...
栏目:女性 作者:祝由网
前天，接诊了一位李女士，她已经怀孕5个多月了。她告诉我，她最近胃部经常不舒服，而且还出现了恶心呕吐的症状，这让她感到非常难受，几乎快要崩溃了。我给李女士进行了详细的检查，确保她和胎儿的健康状况。检查...
栏目:女性 作者:祝由网
如果在哺乳期，想要断奶，那么这个时候首先要下定决心，不要给孩子吃奶。另外千万不要让孩子接触乳房，因为孩子接触到乳房又会刺激女性泌乳素的分泌，导致乳汁的产生。如果女性平时的乳汁比较多，那么这个时候，最好...
栏目:女性 作者:祝由网
“瘦肉精”实际上是一类动物用药的统称，而不是一种特定物质，是指能够促进瘦肉生长的饲料添加剂，有数种药物被称为瘦肉精，如莱克多巴胺、沙丁胺醇、硫酸沙丁胺醇，等等。任何能够促进瘦肉生长，抑制肥肉生长的物质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、吃海带海带属于海产类产品，也是十分天然的绿色视频。具有降低胆固醇和脂肪的堆积。更具有舒肝理气的功效，想要身体排毒功能好，那么肝脏就一定要健康，保护好肝脏，才能让毒素快速的排出。2、按摩在吃饭后，或者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动...
栏目:健康生活 作者:祝由网