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...更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素C，能够有效遏止自由基的猖獗活
栏目:老人 作者:健康管理师
...128.3克，蛋白质7.8克，还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多，具有通便、降低血脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素a原、维生素b1、b2、维生素c和维生素p，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，少吃大蒜、洋葱、辛辣、易上火的食物，重点应该补充维生素B6、维生素C、叶绿素来清洁血液和大肠，保持口腔内牙齿和牙龈的健康。 清除口臭推荐的食材有：富含柠檬酸的柠檬、含有去臭杀菌的姜酮和姜油的生姜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要瓜菜之一。黄瓜含水量为98%，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有着一定的作用。据研究证实，鲜黄瓜中含有的丙醇...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...缓解午饭后嗜睡的情况呢？1、草莓——草莓含有丰富的维生素C，而维
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食品中添加了糖，同样会损害牙齿。柑橘柑橘含有丰富的维生素C，可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食
栏目:健康生活 作者:中医世家
...少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和
栏目:健康生活 作者:中医世家
...色斑和皮肤粗糙也有一定作用。2、柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层。对皮肤有很强的护理作用，同时
栏目:健康生活 作者:佚名
...消化比较好呢?吃什么帮助消化1、山楂山楂中含有丰富的维生素C、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动