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睡眠要充足夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳的状态是早睡早起。睡眠时注意不要把空调调...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...一起来了解一下吧。正常的睡眠能够帮助我们身体更好的新陈代谢,如果总是有失眠的情况发生,大家就要引起重视了。失眠是一种危
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
夏季是一年中气温最高的季节，人体新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现乏力、食欲不振、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。夏季人的心神易受到扰动，出现心神不宁。...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...律作息失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，从而影响乳房健康。因此想要美胸第一点就要调整好生活作息。2.食补丰胸饮食中注意多摄取蛋白质含量高的食物，如鱼、肉...
栏目:女性 作者:中医世家
...生素E、氨基酸、纤维素等营养元素，有助于加快人体的新陈代谢，还可以帮助润肠通便、润肺止咳和生津止渴。如果患者进食过多杏，则容易滋
栏目:健康综合 作者:大道家园
...果，可以帮助我们有效地去除老化的角质层，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤能够变得更加的光滑有弹性，还能够治疗皮肤溃疡，修复肌肤。1
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦片富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能...
栏目:茶常识 作者:品茶
...美容养颜的功效，经常喝玫瑰花花茶，可以促进皮肤细胞新陈代谢，加快血液循环，使皮肤红润光泽，具有一定的美容养颜功效。女人天天
栏目:茶常识 作者:茶百科
...胃病和肠胃衰弱有助效。2、调节副肾上腺素的分泌促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。3、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加
栏目:健康生活 作者:佚名
...罐内的大力吸引而引起高度充血，血管扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，组织营养得到改善，反射性地增强了白细胞的吞噬作用，提高机体
栏目:健康生活 作者:佚名