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冬季是一个寒冷的季节，在饮食起居上面都应该有着一些养生的方式和保健的方法，这样才能安稳度过寒冬。冬季吃水果也是有讲究的，饭前吃饭后吃都是不一样的功效，针对不同的水果营养功效也是不一样的，下面就来看看冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...期女性，都要在日常生活中吃一些滋补气血的食物。到了冬季，自然也要少不了吃补气养血的食物，而且在寒冷的冬季，女性还非常容易出现宫寒、脾胃虚弱的情况。女性冬季喝粥汤
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季用什么泡脚最好?一到冬季，天气寒冷，容易出现感冒、生冻疮、手脚冰冷、咳嗽等小毛病。这个时候最合适泡脚养生了，泡脚可以驱寒暖身，如果泡脚水加点材料，还能缓解冬季常见病，祛病强身，hold住健康好身体。生姜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
进入冬季，特别是一些虚弱的人群抵御不了寒冷的侵害，就会出现感冒啊等一些流行疾病的发生。男性也是需要悉心呵护的群体。冬季养生，男性应该多吃些滋补的食物，其中就少不了龙眼的相伴，还有一些养心养肾的滋补食物...
栏目:男性 作者:小爱
在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合在冬季食用呢?小编在这里为您推荐几种红色食物，不仅可以御寒还可以预防疾病的发生。首先在这里介绍给大家的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃山药有哪些好处山药是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有的丰富营养成分可以为健康带来不少的好处，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么冬季吃山药有什么好处？山药怎么吃更营养又好吃？吃山药的好处有很多，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...年龄增长，循环系统功能下降，对心脏是潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。1水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37℃ 最为适宜。有些老年人惟恐着凉。在冬季将水温调得过高。这会使全身皮肤血管...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...天气，不少人都有样的想法。但从往年的情况来看，因为冬季洗澡不慎导致晕倒、中毒和休克的人相当多，其中有不少是患有慢性病的老人。对此，专家提醒，冬季洗澡切莫为享受而损健康。水温高导致缺氧晕澡冬
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸
栏目:杂谈 作者:医案日记
一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引...
栏目:健康生活 作者:健康管理师