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老人健身勿入误区气候宜人的秋季是锻炼身体的黄金季节。但老年人在进行健身时切忌陷入误区。误区一：“闻鸡起舞”精神爽早晨空气中氧含量相对较少，空气不佳；早晨天气较凉，寒冷刺激可诱发血管痉挛，在原有病变基础...
栏目:杂谈 作者:医案日记
五情让老人更年轻徐肖冰：1916年生，著名摄影家，拍摄过《延安与八路军》、《彭德怀指挥百团大战》等纪录片和照片；侯波：1924年生，著名摄影家，拍摄过《毛泽东和顽童》、《毛主席畅游长江》、《开国大典》等照片。北...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人难言尿失禁尿失禁是指患者自己不能控制，尿液不自觉地或不停地流出。老年人是尿失禁的高发人群。尿失禁可由局部或全身因素引起。局部因素，如有子宫脱垂或膀胱膨出症的老年妇女，其膀胱颈部肌肉和盆腔底部支持组...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...脑血管病需要在饮食、生活、情绪等方面多方调控。那么老人怎么预防心脑血管病呢?1、饮食平时要多选择清淡、低盐、低糖、富含维生素的食品。不要盲目的补钙,吃高脂、高蛋白质食品,对于钙片等
栏目:老人 作者:生活小常识
<p>老人夜尿6次贴参芪遗尿膏好吗</p>
栏目:中医科 作者:白敛
<p>老人夜间遗尿有何中药可治好吗</p>
栏目:中医科 作者:白敛
七旬老人结缘粤东茶农2008年，台湾桃园县客家人林伯来到粤东河源考察时，选中紫金县敬梓镇田头村作为台湾长生有机茶培育基地，并与当地茶农黄鼎强结下不解之缘。此后，年逾七旬的林伯不辞劳苦辗转台湾、广东，将自己...
栏目:茶常识 作者:品茶
老人散步要注意什么1、不在坡多地方散步老年人比较容易出现老年骨性关节炎，这也与不当散步有关系。爬坡或是爬楼梯会导致膝关节负荷过重，加重关节磨损。2、要选择好散步地点人体在运动时，需氧量高。空气清新，草木...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老人吃枸杞好吗枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。那么对于身体机能都退化的老年人来说，吃枸杞到底好不好呢？枸杞子有降低...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人春季锻炼需注意护膝运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医的传统运动养生讲究精气神何以，结合了历代养生家的精华，在调息、排除杂念方面颇有建树。下面我们 就来...
栏目:运动健身 作者:佚名