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...骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。5、摄取足够的维他命D，以
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，大人们经常会给小孩喝牛奶。他们觉得牛奶能帮助小孩补充各种维生素，有利于孩子健康成长。有些孕妇也会喝牛奶，也需要补充各种营养，但是并不
栏目:健康生活 作者:佚名
一、食用功效1、补充维C：软柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃软柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：软柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...们日常食用的食物，对健康有着不可替代的作用，不仅能补充多种营养，还能增强免疫力。在挑选坚果时，注意不要选到问题坚果，否则不仅不能补充营养，还会危害健康。选择适合自己的坚果虽然坚果富含营养，但不会选择适...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
马屎菜又称为马齿苋，具有促进消化、补充营养及提高食欲等作用，具体分析如下：1.促进消化马齿苋含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，预防便秘。2.补充营养马齿苋中含有丰富的营养物质，...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...身体也是有影响的，那么夏天防中暑吃什么好呢？要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，
栏目:夏季养生 作者:佚名
...答复，谢谢！！！！！！！！！！！<br />第一次问题补充:您好！如出现张力性水泡是谁的责任?医生还是患者？谢谢！！！！！<br />第二次问题补充:范医师:您好，你能详细说明理由吗？能留下通讯方式吗？<br />第...
栏目:中医科 作者:佩兰
...，从而导致一些对宝宝不利，并且女性在怀孕期间也需要补充大量的营养，不仅仅需要补充自己的营养，还要为腹中的胎儿提供营养，所以说他需
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...甚至有一些朋友们在夏季的时候只靠喝水，虽然喝水能够补充我们身体所需要的水分，但是补充不了我们身体所需要的营养，下面小编给大家介绍了一些夏季清淡开胃的菜
栏目:健康生活 作者:佚名
...在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。适龄女性如果准备怀孕，孕前饮食就一定要注意补充钙，合理搭配营养。下面这十种食品，不仅钙含量
栏目:人群养生 作者:健康管理师