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...为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代
栏目:杂谈 作者:医案日记
...炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点－5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，无论是中药还是西药，选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药（如人参），健胃药（如补脾益肠丸）和对胃肠刺激性较大的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...运动前1～4小时需要0．5～2克糖／公斤体重；运动前1小时最佳的糖摄入为15～75克。例如：1名80公斤体重的运动员，运动前需要80～320g糖，相当于1杯牛奶、1杯酸奶、2薄片面包、1个大苹果和1碗
栏目:杂谈 作者:医案日记
...指出，食补、药补也要适可而止。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”之说。冬至以后“阴极阳生”，此时人体内阳气蓬勃
栏目:饮食营养 作者:金钱草
怀孕多久做人流最好?新时代专家告诉我们：无痛人流最佳时间为怀孕后40-50天左右，目前，有不少女性错误地以为，人工流产越早越好，觉得这样流血少，痛苦轻，那就只要发现怀孕就去做人流。其实这是一种误解，也是不科学...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...步好吗二、 老年人散步的好处有哪些三、老年人散步的最佳距离老年人饭后散步好吗1、老年人饭后散步好吗都说饭后百步走,活到九十九,很多人也都遵从这个古训,饭后立刻就会开始运动或是散步,一方面希望能帮助消化,一方面...
栏目:老人 作者:生活小常识
...保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡眠时间。2.做好睡眠准
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...体危害大，很容易复发、转移。目前，直肠癌中晚期效果最佳的方法是生物免疫治疗，生物免疫治疗能够克服传统治疗方法的弊端，为患者大幅度的减轻治疗中的痛苦，增加患者的免疫功能。传统方
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬
栏目:茶常识 作者:茶百科