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保持空腹血糖正常和长期血糖的稳定，晚餐的食用方法是最重要的，绝不是简单地减少食量就可以的，不吃或少吃晚餐都是不对的，不吃容易出现夜间低血糖，少吃饿的慌影响睡眠，对第二天空腹血糖也有很大的影响。1、晚餐...
栏目:饮食营养 作者:七里香
减肥最佳时间是什么时候呢?据医学家分析，在早餐减肥是身体瘦身的最佳时间了，而在7点到8点吃早餐对于减肥的朋友来说是不可错过的时候了。因而，在减肥时，并不是不要吃早餐哦，而是要利用好早餐来减肥。怎么利用早餐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
血脂是指血浆中的中性脂肪(胆固醇)和甘油三酯及类脂(磷脂、糖脂、类固醇等)的总称。高脂血症通常是指血浆中的胆固醇和/或甘油三酯升高，超过正常界限。我国的“血脂异常防治建议”规定：血洧胆固醇应<5.2毫摩/升，如&g...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性朋友最不愿意看到就是自己的肌肤一天一天发生衰老，虽说年龄增大的原因，衰老是必然的。但是，有一些方法也是可以帮助女性防衰抗老，这就是女性日常生活中需要知道防晒防老的方法。对于女性来说，平时除了需要注...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
俗话说“爱美之心人皆有之”，很多人都想拥有苗条纤细的身材，但是因为体质和生活习惯的影响，并不是所有人都能够达到理想的目标。尤其是近些年来，人们的饮食结构发生了较大变化，越来越多的人钟情于油炸烧烤类的食...
栏目:健康生活 作者:佚名
刘妍，建筑历史学者，南方科技大学人文社会科学荣誉学会青年会士。当时教授就说，中国历史上有这么一种特别厉害的桥梁，它结构之奇特，哪怕是今天的结构工程师都很难计算明白。要知道，中国古代的建筑，在今天的结构...
栏目:国学文化 作者:万州微视界
宝宝正处于身体生长发育的重要阶段，身体免疫力低下，一旦受到外界的刺激很有可能出现感冒发烧情况。因此，家长平时生活中要注意宝宝提高体质，减少各种疾病的侵袭，确保宝宝能够健康成长。那么，宝宝怎么提高新陈代...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
眼袋的有效去除方式,,去除眼袋的民间方法一、去除眼袋有哪些方法冷热敷去眼袋使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，水温一定不能太高，再使用冷水洗，这样反复交替洗三次，能紧致眼周肌...
栏目:健康生活 作者:佚名
旱冰瘦身的方法在有些人的思想之中，就认为玩旱冰不能够锻炼身体，不能够消耗脂肪，他们以为这个只是单单纯纯的一个人们出去玩耍嬉戏的项目，其实不然，玩旱冰其实是有很多的好处的，比如说有些就想问一个问题，就是...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
宋朝以前没有茶壶,那用什么喝茶,导读：在中国文明史上，自水壶到酒壶，然后自酒壶发展到茶壶，是很有趣的生活器物演变的写照。在今天所见的，自上古到中古的壶，大多是酒壶，因为那些时代，古人的生活与酒是分不开的...
栏目:茶器 作者:品茶