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...好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在饭前。早上身体的各项机能还没有被完全激活，还比较虚弱，适合一些轻柔舒缓运动量小的运动。太极拳结合了传统的导引、吐纳之法，一方面锻炼肌肉、舒筋活络，另一方面可以使人心态平和。长年修习太极拳可对各种慢性...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...故精气不能上升，目失所养。有的患者，则是因体内阳气虚弱，在白天尚可借助外在阳气而视物，晚间则大自
栏目:健康生活 作者:佚名
...舌燥、咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。尤其是老年人和体质虚弱的人，经常饮用桂花普洱茶，可以起到很好的保健作用。2、桂花普洱茶中含有丰富的维生素c，能够促进肠胃蠕动
栏目:茶常识 作者:品茶
...发热，咳痰的患者禁止食用，孕妇慎食，但对老人，身体虚弱的人有
栏目:女性 作者:吃出健康
...性水果，尽量避免吃寒凉性的水果。人工流产后身体较为虚弱，需合理饮食增加营养，帮助身体恢复。可适量吃苹果、橘子或橙子、樱桃、葡萄等温性的水果，含有大量的维生素
栏目:女性 作者:吃出健康
...间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...头痛和流鼻涕，这与感冒类似。有些空调病人会出现全身虚弱、背痛、食欲不振，甚至呼吸衰竭，以至于不知道昏迷的原因。什么是空调病？很多人不知道什么是空调病，空
栏目:秋季养生 作者:祝由网
对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗胸腹胀满，食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。在广东，人们时常常要加入陈皮，这是因为广东地处岭南...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...创面留下，非常容易被疾病感染。产妇在分娩后身体比较虚弱，抵抗力严重下降，需要一段时间来恢复及调整各个系统，这个时间段我们称之为月子。那么，坐月子注意事
栏目:女性 作者:佚名