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...尔人在伊比利亚半岛的最后1个重镇格拉纳达。光复失地运动的意味-圣雅各像1492年1月2日西班牙军队攻下了摩尔人在伊比利亚半岛的最后1个重镇格拉纳达，光复失地运动结束。光复失地运动(西
栏目:历史探究 作者:人生百味
在108年前的今天，1913年2月1日，中国参加首届远东运动会。1913年2月1日，中国参加了在菲律宾马尼拉举行的第1届远东运动会。这是中国首次参加范围较大的国际性比赛。在运动会上，韦焕章获120码高栏和跳高冠军，成绩分别为18...
栏目:历史探究 作者:历史典故
一般人认为，要想减肥就得多运动，合理饮食。据英国《每日邮报》9月16日报道，最新的研究与大众观点大相径庭。运动并不是减肥的最佳方式，因为每个人的运动量在长时间内基本保持不变。那意味着，越来越多的肥胖问题要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。 运动调理应对秋燥秋季养生以“收”为主。运动宜选择轻松平缓
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...各种各样的活动诸如家务活、休闲散步，其中也包括体育运动。活动时，气血就能得到充分的运行，运动时心脏功能、呼吸功能、消化功能等全身各种功能都得到了增强，这时气血运行也得到了加速和增强。其一，脾胃是
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的今天，1915年12月25日，蔡锷宣布云南独立 反袁称帝护国运动开始。云南护国军将领合影1915年12月25日，前云南都督蔡锷通电各省宣布云南独立，组织护国军讨伐袁世凯。反袁称帝的护国运动开始。次年，护国军第1军总司令蔡锷...
栏目:历史探究 作者:华里士
七招瘦身减肥运动,帮你打造小蛮腰【减肥小运动】1、深蹲吸气的时候向下手臂前平举，吐气还原，重复动作做45秒，之后休息15秒。2、箭步蹲单膝一脚在前一脚在后，手臂插腰，吸气的时候向下，吐气还原，重复动作做45秒，之...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
运动降糖是降低血糖的一种重要途径，但是运动不当就会出现副作用，并且这些副作用还非常的严重。下面具体给大家讲下，一定要避免。1、运动过程中出现低血糖：由于运动消耗体内糖分和热量容易出现运动后低血糖，症状...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
减肥锻炼有什么,怎么才能减肥减肥是很多人的愿望，但是往往能达成愿望的人却很少，导致这样的问题出现最主要的原因是因为人们不懂怎么才能减肥引起的，其实想要减肥一点不难，减肥锻炼就可以帮助到大家减肥，所以...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
糖尿病患者也是需要做一些运动的，以此来增强身体的抵抗力。那么，糖尿病患者的运动，与我们正常体质的人群有哪些区别呢?其实，糖尿病患者的运动前后之准备，还是非常的有必要做一些讲究的准备的。本篇，我们就来说...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走