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1.尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。2.一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的自己吧 "点 上 面 听 泽 南， 歌 单 在 最 下面▼如果有一天我累了我希望回家以后可以什么都不用管，躺在床上玩玩手机，洗个热水澡，然后安稳得睡个好觉。如果有一天我烦了我可以暂时给自己时间放空，一个星期或者半个...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
最近这段日子以来,老是觉得自己不对劲,心情一天比一天难受,没有好转的迹象了,我生产完俩个月血糖还是老高，由于孩子也老闹，自己看孩子，就常常哭泣，到现在看见孩子就头痛，怀疑自己病治不好了，常常哭泣，我是抑郁...
栏目:妇科 作者:夏枯草
...理的详细分析：一、用法：1. 开始：通常在月经周期的第一天开始服用，但也可以在月经任何一天开始，只需使用备用避孕方法（例如避孕套）进
栏目:女性 作者:佚名
...续三天辟谷的经历。从今年起，我打算隔天辟谷，就是吃一天，不吃一天。我觉得辟谷是一个对于修行非常有帮助的好习惯，所以写一个帖子，说一说我自己的经历，供有志者参考。我说的内容都是我自己的切身体验，不是什么...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...究。农历新年是腊月二十三，通常是祭灶的节日。所以这一天也有一些讲究，尤其是在北方，地域文化和南方不一样。这一天出生的人会有不同的命运。那么我们来看看北方小年出生的人的生活。北方人过年有什么讲究？
栏目:风水 作者:大道家园
...现将自家养生“秘诀”介绍如下。空腹清肠一个星期进行一天空腹清肠对身体有益。人在空腹清肠时，要提前一天多吃一些质量不高的食物，如各种蔬菜等；第二
栏目:健康生活 作者:中医世家
...声息从我身边走过去了，我也终于有了勇气坦然的面对这一天，这么多年来，它一直是我心底里无法触摸的伤痛！重陽节终于悄无声息从我身边走过去了，我也终于有了勇气坦然的面对这一天，这么多年来，它一直是我心底里无
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
...需要更新下了。“封山育林”更容易提高怀孕几率，节欲一天就可能怀孕哦!一、节欲一天能提高怀
栏目:健康生活 作者:中医世家
...睡一会儿而牺牲早餐。其实，这样做得不偿失。殊不知，一天三餐中最重要的还是早餐。保证了早餐的质量，才能有活力，更好的面对一天的挑战。此外，不吃早餐也很容易
栏目:上班人群 作者:祝由网