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冬季养生要点——秋冬养阴、养肾防寒冬季饮食应遵循 “秋冬养阴、养肾防寒” 饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。比平时多吃点牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。 冬季天寒地冷，万物凋零，一...
栏目:气功养生 作者:学学位
冬季脸色发黑吃什么最滋补脸色发黑的原因非常多，人们平常因为脸色发黑，很多是肾虚、气虚、血虚的情况。人们冬季气血，脸部发黑，要注意，是不是肾虚或者血虚导致的。对于这种情况，人们冬季要注意适当补血，尤其是...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季男性养胃喝什么汤好呢很多男性朋友都非常注重自己的胃不健康，特别是在冬季，很多人都比较注重养胃，确实，养胃是每个男性朋友都不可忽视的问题，那么冬季男性养胃喝什么汤好呢？有不少男性朋友都有这样的疑问，...
栏目:男性 作者:小爱
冬季要给脚部保暖,这些方法能改善现在不少人都会出现脚冷的情况，在冬季的时候这样的情况更容易出现，所以我们在冬季的时候就要注意方法来保暖才行，特别是要注意对我们足部的保暖，那么我们具体应该怎么做效果比较...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季什么水果对皮肤好,三种水果是首选冬季是一个干燥的季节，对于皮肤不好的人群来说应该多补充水果，除了多喝水，注意肌肤的保养以外，一些蔬果也是有保护肌肤的作用和效果哦，下面的这些冬季水果是不错的选择哦，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季家常菜提高免疫力最有效家常菜有很多种，根据自己的需求和喜好选择，现在是冬季，应该吃一些温补的食物比较好，少吃辛辣刺激的食物，冬季吃什么食物可以有提高免疫力的作用呢，有很多，如果免疫力低的话很容易出...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季女性补气血暖脾胃的汤饮女性在冬季的时候是非常适合吃一些可以帮助滋补身体的食物，比如黑色食物和红色食物都是一种温性食物，可以帮助女性暖脾胃、补气血。炖汤喝是女性冬季养生的一种方式，在炖汤的时候，女性...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
引起冬季口干舌燥的原因有哪些进入到冬季以后多数人都会出现口干舌燥的情况，说起这个原因，大家可能都会认为这是天气干燥问题引起的。但实际上，专家表示，在冬季出现口干舌燥的原因不止只有季节一个因素，也有可能...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季保湿补水的食物冬季到了，大家有没有感觉自己的肌肤变差了呢?冬季我们的肌肤需要每天的补水，不然是非常的干燥的。肌肤是女人的第二张脸蛋，如果肌肤不是很好的话，我们的容貌也是要受到影响的。今天小编就为大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以尽可能地保持体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。事实的确如此，世界上数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。不过，人们也大可不必消...
栏目:杂谈 作者:医案日记