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秋季饮食好疾病靠边站秋天干燥的气候很伤孩子的肺。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要让孩子多吃“三养”食物。一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，及一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大多数人以为秋季是护肤美容的大好时节，所以为了拥有一副美丽的面容，坚持每天都要蒸面。其实，这种做法虽然可以扩张毛孔、清除面部污垢，但是，最终造成面部红红的——毛细血管扩张过度，造成皮肤伤害。所以，秋季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。秋燥“不渴也要喝水”因为秋季的主气为燥，它又可分为温燥和凉燥。深秋季节凉燥尤重，此时天气已转凉，近于冬寒之凉气。燥的结果是耗伤阴津...
栏目:杂谈 作者:医案日记
精神调养秋季的精神调养在于培养乐观情绪，保持内心平静，收敛神气，为冬令阳气潜藏做准备。触景生情，易增忧伤。忧伤又容易伤肺，肺气虚后，机体对不良刺激的耐受性又会下降，耐受性的下降，又进一步促使伤感、悲秋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
目录润肺的食物有哪些润肺吃什么水果蔬菜润肺喝哪些茶好润肺的中药有哪些润肺的食谱推荐肺部的健康与我们的身体健康是息息相关的，因为肺部主管着我们的呼吸。如果肺部出现了健康问题，那么会导致我们呼吸不畅，从而...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季推荐吃水果,能帮助护肤润燥秋季的时候我们是很适合吃水果的，在这时候大家可以吃到的水果是非常多的，这样能够对我们健康有所帮助，特别对我们预防疾病也有帮助，不过秋季的时候大家吃水果也要注意选择合理的才...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们如果可以经常喝茶，那么对大家健康是非常有好处的，首先我们在的时候选择喝茶是可以帮助大家补充水分的，同时还可以通过秋季的时候喝茶的方法来帮助我们除燥润肺，那么具体秋季的时候我们选择喝哪些茶...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面教你秋季洗澡养生十三法，想要皮肤好、身体棒，一定要注意洗澡的禁忌哦!1、洗前准备要充分秋冬季节，如果带着一身冷气...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
鼻炎是很多人都有的病症的，我们都知道，在秋季的时候，鼻炎是很容易复发的，因此有过鼻炎经历的人群在秋季的时候要做好鼻部护理的工作，不能小看了鼻炎，严重的鼻炎对于健康的伤害也是很大的，尤其是一些小宝宝。小...
栏目:儿童 作者:小爱
...些天突然连续下了几场雨，给空气中都有寒冷的感觉了。秋季是一个雨水比较多的季节，而且一场秋雨一场寒的到底大家都知道，所以要做好保暖措施，一定不要为了美丽冻坏自己就得不偿失了。秋季女性养生也是有学问的，很...
栏目:女性 作者:关爱女性健康