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...，脾胃虚寒的患者日常生活中适当食用羊肉能够增加体内阳气，改善其脾胃虚寒的情况。2.花椒花椒属于药食两用的食材，味辛性温，归脾经、胃经等，具
栏目:健康综合 作者:医点通
夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，此时以温阳药补益中焦，可借助外界阳旺的天时条件，促使寒邪外出，消除肺内...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...喝茶有讲究，在万物复苏的春天，花茶是最适合的。春季阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散风清热，起到清肝明目的作用。不过，...
栏目:春季食疗 作者:佚名
...的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。保健专家提醒，“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”。初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，
栏目:春季养生 作者:健康管理师
中医认为秋分节气时，自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。中医经过几千...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
喝桂花茶，众所周知可以温补阳气、美白肌肤、排解体毒素，常常咳嗽的人喝桂花茶可以止咳化痰、养生润肺，能够净化身心，舒缓精神，让人体放松。桂花茶还可防治高血压、口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。跪膝法此法可引气血下
栏目:健康生活 作者:祝由网
脾胃阴虚怎么调理,推荐5种补阴食物脾胃阴虚者体内阳气过于旺盛，所以就会表现出烦躁不安、怕热、易出汗、口舌黄腻、大便干结、便秘等症状。这些症状通常会使脾胃阴虚者的情绪波动很大，在很大程度上会影响正常的工作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病等。所以，对肾脏的保养是十分重要的。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配
栏目:饮食营养 作者:道医