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每一位老人都想活得长寿一点，其实长寿并不复杂。常喝茶早点睡这些都是长寿的习惯。那么老人如何才能长寿呢?保持这些习惯就能活到99。每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿...
栏目:健康生活 作者:佚名
若是养生达人，必听过这么一句谚语：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。中医养生，讲究天人合一，顺应时令。冬吃根，根类蔬菜，本身富含丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，能为人体提供每天所需的能量，增强身体低于寒...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
免费关注...古人经常说“四十不惑，五十知天命”，从医学角度来讲，45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄，这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢，脑细胞的数量也开始逐渐减少且不再恢复。可谓是人生健康的关键时期...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
糖尿病血糖控制到正常值是一个最基本的要求，但同时也要注重其他方面的发展，如果出现2粗3硬这种情况，表示身体状况不是太好。两个部位粗1、腰部粗糖尿病血糖稳定，身体对糖分的吸收与代谢，和肥胖有直接的关系，首先...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！2021年9月22日，清华大学、香港中文大学、中国物理学会，为物理学家杨振宁举办了百岁诞辰庆典。是的，杨振宁老先生...
栏目:健康生活 作者:金钱草
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！中医认为“脾胃乃后天之本”，一旦脾胃虚弱，势必影响营养的吸收，所以，很多朋友常用有健脾胃的土豆、红薯代替部...
栏目:健康生活 作者:凌泉
有人说，脚是人体的“第二个大脑”。为什么会有这样的说法呢？脚是人体的健康枢纽，它足足有40多个穴位，且与人体经络交互错落，隐藏着成千上万条末梢神经。这意味着，人体的五脏六腑、躯干都与脚部相互呼应。一旦脚...
栏目:健康生活 作者:食养人
我国著名肾病老中医邹燕勤教授皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、思维敏捷、精力十足，人人看到她都觉得顶多50多岁，但实际上，她已经85岁了！出身中医世家的邹燕勤和她的父亲邹云翔都是江苏孟河医派费伯雄...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
高血压是全球都高发的慢性病症，除了高血压、高血脂、糖尿病、痛风这些慢性病，也成了很多人生活上的伙伴。而我们需要做的，不是跟他们抵抗到底，真正对我们身体健康有好处的是，跟他们和平相处下去。尤其是在这个寒...
栏目:健康综合 作者:健康生活
你总说吸烟有害健康、可能致癌，隔壁的那大爷吸烟一辈子了，人家不是还活得好好的？你看那谁谁谁，半辈子不抽烟不喝酒，结果怎么着？不还是照样得了肺癌、心脑血管病吗？关于以上两个言论，想必大家在生活中都或多或...
栏目:健康生活 作者:佚名