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...助降压核桃含脂肪40%～50%，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。此外，叶酸还能降低心血管疾病风险、抗肿瘤、预防贫血、预防老年痴呆等功效。禁忌人群不宜补充过量。适宜人群孕妇、老人。叶酸是什么叶酸又名维生素B11，生理作用很广
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...身血液循环，还可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机率。 1.双腿打开与髋部同宽，肩膀放
栏目:运动健身 作者:佚名
适量饮酒利弊普遍的看法认为，适量饮酒可以降低人患心脏病的风险，有益健康。但最新研究显示，如果坚持每天饮酒，可能会使人患肠癌的风险稍为提高。新华社引述：据英国《独立报》报道，一项名为「欧洲癌症与营养前瞻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。 可生食、熟食，加工制成沙葛粉
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。绿豆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...起，可对因采取措施缓解。1、激素变化：体内激素水平降低，子宫内膜失去支撑，会脱落、出血，从而使月经来潮。经期体内激素水平波动，会使血管收缩，影响大脑供血，可能有头晕、头痛症状。一般热敷、
栏目:女性 作者:吃出健康
...看关于性的文字，图片以及视频等，这样则可以有效地来降低患
栏目:男性 作者:网络
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季应做好养生...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...淤的各种因素。1、血液中的二氧化氮含量增多、含氧量降低以及积聚的各种代谢物质，血管壁上的粥样硬化斑块等。2、过多的蛋白成分、血红蛋白、葡萄糖、甘油三酯和低密度脂蛋白等。3、影响血液
栏目:健康生活 作者:佚名