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...拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以稀释，利于咳出。保持空气温度、湿度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度5
栏目:健康生活 作者:佚名
...是巨蟹座人的重要一天。你需要计划好你的目标和计划，保持耐心和坚定，不要受到外界的评价。巨蟹座女性在这一天运气相对较好。他们需要平衡自己的感情和事业，最适合天蝎座和双鱼座的人。*巨*蟹*座的人保持自信，积极...
栏目:巨蟹座 作者:大话生肖
...疗效确切。3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题4、保持精神愉快，多运动。外在治疗：1、保持清洁、畅通毛
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...肌太大嘴上小动作将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此
栏目:健康生活 作者:中医世家
正常情况下，女性身体保持健康且重视良好习惯养成，会发现月经保持规律，每个月接近的时间会来月经，月经血量也正常，这些都是健康的标志。但有的女性迟迟不来月经，原因多种多样，要了解具体和哪些因素有关，如果有...
栏目:女性 作者:祝由网
...信任的那个人，他再想逃出你的手心，那就很难了。2、保持神秘：作为射手的伴侣，不要太快地把自己的魅力全部展现在射手面前，而是要保持适当的神秘感，
栏目:水瓶座 作者:每日星座说
...储藏在体内的脂肪，事实上可以减少脂肪的堆积。如果想保持身材苗条，请确保每天摄人8杯水。喝光更健康喝足够分摄的水有助于保持肌肉健康，提供肌肉天然的收缩能力，因此坚决不要让自己脱水，可以使你健康、强壮。别...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...掌心相对手指交叉，一边吸气一边将手臂向正上方伸展并保持3个呼吸。吐气的同时向左侧倒，保持3个呼吸。吸气的同时让身体回到中间位置。左右各做1组。2.背脊挺直把手指在后脑勺相交叉。下巴抬起视线向上看。把乳头对着
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...周的运势相对较为顺利。属牛的人在7月20日人际关系将会保持良好的状态，应该尝试与更多的人交流，认识更多的朋友。同时在与同事或是朋友处理关系时，要把握度，不要轻率发言。1、健康应该保持良好的健康状态，
栏目:丑牛 作者:铁半仙
...穴位缓解颈背疼痛长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防...
栏目:杂谈 作者:医案日记