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...做运动人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冯姓男孩起名有哪些好的选择呢？1. 冯晨宇：晨宇意为“早晨的宇宙”，取意寓意孩子的未来光明
栏目:起名 作者:佚名
...临涣集现有十余家茶馆，茶座三百余张，茶壶六百多把，早晨五点开张，晚十点后熄炉。临涣城下名泉多，茶馆用水先是用回龙泉水，因浍水污染，现改
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...一个晚上的睡眠，清晨起床后，应该是精神抖擞，呼吸着早晨清新的空气，愉快着唱着歌进行洗漱，然后进食美味早餐后开始新的一天工作生活。这是一个多么美好的事情，但是如果起床后，我们第一感觉就是我们的嘴巴出现口...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
这3个时间段不适合运动早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。下午则是强化体力的好时机，肌肉的承受能力较其他时间高出50%，特别是黄昏时分，人体运...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...佳时间是几时？一天之计在于晨，很多爱好运动的人喜欢早晨到公园或是别的地方散步、跑步做运动，即呼吸到清晨的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...蛋是对蛋白质的补充，牛奶亦可替换为橙汁，补充维C令早晨的精神更好。9：00加餐吃什么：半个苹果。理由：苹果属于低热量粗纤维的
栏目:健康生活 作者:佚名
...桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是
栏目:饮食营养 作者:佚名
大米粥的做法早晨，一碗香甜甜的粥，清淡而滋胃，或许，这就是上班族最好的早餐。大米做粥看似简单却也不是那么简单。但，凡事用心去做，必能成功。我们来看看大米做粥的方法有哪些呢?一、各种大米粥的做法大全1、山...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动