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在人的一生中，健康是第一位的，现代由于种种原因，中年人身体走下坡路的趋势越来越普遍，像高血压；心肌梗；脑血栓；肝硬化；总之都是中年人健康的大敌，最可悲的是，中年人作为一家之主，承担了很大的家庭责任，上...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中年人测量运动强度不是统一的。在测量运动心率上有不同的年龄标准：30-39岁心率为140次/分-150次/分；40-49岁为123次/分-146次/分；50-59岁为118次/分〜139次/分。总体而言，健康的30-60岁的中年人运动时心率
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
“中年发福”对健康有影响，可能损伤关节，危害心血管，别忽视了人到中年不止要面对沉重的生活压力，还要对抗“中年发福”的窘境。中年人之所以很容易发福是因为人体的代谢能力下降导致的，身体无法代谢掉多余的油脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
中年人的身体机能本来就不会太好，如果还不能很好的控制饮食，让身体有发胖的情况出现的话，那么对身体的影响就会更大。严重的情况下，中年人肥胖是可能会导致心脑血管疾病发生的。所以一定要特别的注意控制饮食才行...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
马有度 重庆医科大学附属第一医院有人说：“中年时期，是创立功业的黄金时期，也是身心负担最为沉重的时期，往往集诸多矛盾于一身，影响心身健康。”我认为此话很有道理。早在《黄帝内经》中，就已指出中年人由于身...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年妇女应保持丰韵人自出生以后，身体由盛而衰一直在发生着变化。30岁以后，逐步进入中年期，机体生理功能逐渐减弱，这是自然规律，但不是不可抗拒的。各种疾病的发展和衰老过程是可以控制和推迟的，关键在于你到40...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
步入中年以后，我们的身体必然会开始走下坡路了，做为男性中年正是事业的关键期保障身体健康可是非常重要的，所以，小编想为大家介绍一些对中年健康有益的小运动。有需要的朋友们不妨学一学。仰卧起坐（供图/华盖）...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中年男性的饮食有哪些禁忌,看了才知道中年人常认为自己的身体处于旺盛时期，而忽略了饮食的科学合理。殊不知，40岁以后，机体已由盛逐渐向衰发展，对各种营养素的需要与青壮年已大不相同，有的需要增加，有的需要减少...
栏目:男性 作者:小爱
中年女性梦见考试不会做题如果一个中年女人有这个梦想，她最近的身体状况会不好。她会因为小事和别人吵很多架，担心自己的心，事业发展的不利迹象会被别人利用。从事饮料、娱乐业、饮料服务等相关行业的人，有水木相...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
中年人缓解胃病的两款食疗方胃病一直以来都危害着不少的人都健康，其中不乏一些中年人，导致胃病的原因很多，很大一部分都是由于不良的饮食习惯及不良生活习惯所导致的，一旦患上胃病以后一定要注重护理，定期做好检...
栏目:男性 作者:小爱